Die phasen der trauer bei trennung - Trennung akzeptieren: Das steht dir WIRKLICH im Weg
Die 5 Phasen der Trennung : lovrr
Wie gesagt, es gibt fünf Phasen des Herzschmerzes, die fast bei jedem Mensch vorkommen nach einer Trennung.
Ich glaube, dass deine Reaktion für diese Umstände ganz normal sind.
Die einzige Wut die ich verspüre ist die Wut auf mich selbst, wie Dumm ich war, dass ich sie in unserem letzten Streit so weit weggestoßen habe, dass sie den Weg zurück nicht mehr finden konnte.
Aber der einzige Weg, um Klarheit darüber zu bekommen, ist die Trennung zu akzeptieren.
Das bedeutet: die einzelnen Phasen können sich durchaus wiederholen.
Die Entscheidung ist also nicht gegen dich! Wir hatten auch einige Krisen.
Du hast jetzt das Gefühl, dass du wieder kannst.
Die fünf Phasen der Trauer nach Elisabeth Kübler
Auf diese Weise sieht man auch, dass diese Gefühle ganz normal sind und wir nicht Angst haben müssen, durchzudrehen.
Auch ist endlich wieder Energie vorhanden.
Description: Ein Modell zu kennen, mit dem Sie sich identifizieren können, kann Ihnen helfen, die jetzt noch wirren Gefühle besser einzuschätzen und zu verstehen.
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